- IQ-ul copiilor crește cu până la 4 puncte dacă aceștia fac exerciții fizice în mod regulat.
- Studiul arată că inclusiv copiii care au un IQ scăzut au rezultate uimitoare prin sport.
- Javier Morales: Sportul funcționează ca un an suplimentar de școală pentru creier.
- Cercetătorii cer dublarea sportului în programa școlară pentru o dezvoltare completă.
Sportul nu menține doar corpul în formă, ci și mintea alertă. Un studiu publicat în Pediatrics demonstrează că exercițiile fizice regulate contribuie la creșterea IQ-ului copiilor și adolescenților, indiferent de nivelul lor inițial de inteligență. Mișcarea nu se oprește aici pentru că are un impact direct asupra stării lor de bine și îi ajută să fie mai încrezători, să gestioneze mai bine stresul și să își construiască relații sociale sănătoase.
Ce rol are sportul în viața adolescenților la nivelul creierului?
„Așa cum bine știm, dezvoltarea cognitivă, încă din momentul în care ne…
